5 aplikasi yoga ini akan membuat Anda tetap bugar meski masih #dirumahaja

Rate this post

Di bawah ini adalah lima aplikasi yoga yang direkomendasikan untuk dicoba di rumah. Aplikasi yoga berikut akan membantu Anda tetap bugar meski masih #DiRumahAja.

Yoga dikenal sebagai salah satu kegiatan untuk menjaga kesehatan tubuh

yang terutama digemari kalangan menengah ke atas.

Karena yoga tidak hanya akan membuat Anda sehat secara fisik, tetapi juga sehat secara mental.

Namun, kelas yoga yang dijual cenderung mahal.

Di Bali misalnya, Anda bisa menemukan paket yoga termurah seharga Rp 2 juta.
Baca juga

10 kelebihan aplikasi CareProtect dan penggunaannya
Privasi aman, cara menyembunyikan aplikasi di Android
5 aplikasi screenshot panjang di HP
5 aplikasi screenshot panjang di laptop

Namun, dengan kemajuan teknologi saat ini, Anda dapat melakukan semuanya hanya dengan satu perangkat yang disebut smartphone atau tablet.

Ya, Anda tidak lagi harus mengeluarkan banyak uang untuk mengikuti kelas yoga. Bagaimana Anda bisa “membuka” kelas yoga Anda sendiri di rumah?

Untuk mengetahui siapa tutornya, Anda cukup mengunduh aplikasi yoga gratis dari Play Store atau App Store.

Meskipun terkadang hanya berupa gambar, aplikasi yoga memiliki contoh

gerakan yang sama bermanfaatnya dengan kelas yoga jutaan dolar.

Jika Anda penasaran dengan manfaat yoga terbaik, berikut adalah rekomendasi dari Hitekno.com.

studio yoga
Aplikasi yoga – studio yoga. (Google Play Store)

Aplikasi pertama yang harus Anda coba adalah Yoga Studio. Aplikasi ini memiliki 65 kelas yang bisa Anda ikuti.

Pengembang telah menyediakan beberapa level sesuai kebutuhan.

Semakin tinggi levelnya, semakin sulit gerakan yoga secara alami. Asyiknya lagi, kamu bisa memilih kelas sesuai jam senggangmu dengan fitur yang disebut custom class.

Yoga harian
Aplikasi Yoga – Yoga Harian. (Google Play Store)

Jika 65 jam tidak memuaskan, maka Anda perlu mencoba aplikasi yoga bernama Daily Yoga.

Aplikasi ini menawarkan tidak hanya selusin, tetapi hingga 500 kursus yang dapat Anda ikuti secara gratis.

Aplikasi ini tidak hanya menawarkan gerakan yoga, tetapi juga Pilates, Vinyasa dan latihan interval intensitas tinggi. Keren kan?

monyet yoga
Aplikasi yoga – monyet yoga. (APK murni)

Jika Anda ingin mengikuti kelas yoga tetapi dengan instruktur monyet maka aplikasi ini cocok untuk Anda.

Alih-alih menggunakan avatar manusia, Yoga Monkey menggunakan karakter monyet sebagai pelatih yoga.

Salah satu fitur keren dari aplikasi ini adalah Anda dapat memilih kelas yang sesuai dengan tujuan pelatihan Anda, mis.

Yoga Fitstar

Aplikasi ini menggabungkan kelas yoga dengan kelas kebugaran. Oleh karena itu, Anda dapat memilih kelas yoga dengan tujuan yang lebih spesifik.

Misalnya membakar kalori, meningkatkan kualitas tidur, menurunkan tekanan darah dan sebagainya.

Anda dapat melacak berapa banyak keuntungan yang Anda peroleh dari aplikasi ini dan Anda dapat mengontrol durasi dan intensitas setiap kursus yang Anda pilih.

Anjing turun
Yoga – Aplikasi Anjing Bawah. (Google Play Store)

Nah, jika aplikasi yang satu ini khusus untuk anda yang bosan dengan gerakan yoga yang mudah, begitu saja.

Dengan lebih dari 30.000 kursus, aplikasi ini membuktikan bahwa latihan yoga tidak membosankan sama sekali.

Anda juga dapat mengeluarkan perintah sehingga kelas dapat beradaptasi dengan kebutuhan Anda. Misalnya, jenis olahraga yang Anda inginkan.

Misalnya, mereka ingin sungai cepat atau salam matahari) lalu memilih apa yang menjadi fokus (misalnya membuka pinggul atau pose yang memperbaiki postur) dan seterusnya.

Inilah lima pilihan versi aplikasi yoga terbaik tim Hitekno.com untuk Anda pertimbangkan.

Lihat Juga :

bprnusamba-tanjungsari.co.id

starpetrochem.co.id


https://rumusguru.com/